فلسطينية

التومي هو طبق قوي ومرضٍ يجمع بين مكونات لذيذة مثل اللحم والخضار والتوابل، مما يخلق وجبة مريحة ولذيذة.

التبولة هي سلطة متعددة الاستخدامات يمكن الاستمتاع بها كوجبة جانبية أو وجبة رئيسية أو مقبلات. إنها أيضًا خيار صحي، حيث تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف.

استمتع بجودة الحمص الكريمي واللذيذ، وهو دبس الشرق الأوسط المصنوع من الحمص المهروس والطحينة وعصير الليمون والثوم. مثالي للتغميس بالخبز أو الخضار، يعتبر الحمص وجبة خفيفة ولذيذة وجانب طعام متعدد الاستخدامات.

السلطة بالحار هي خيار صحي ولذيذ لجميع الأعمار، حيث يعد السلمون مصدرًا جيدًا للبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني المفيد لصحة القلب ووظائف الدماغ. الخضار في السلطة أيضًا مليئة بالفيتامينات والمعادن.